Biduran atau dalam istilah klinis dikatakan dengan urtikaria ialah keadaan ruam kulit yang menyebar ke seluruh kulit. Sering ruam ini mengakibatkan munculnya bentol-bentol merah dan dibarengi rasa gatal.
Penyebab biduran di malam hari umumnya karena alergi makanan tertentu, efek beberapa obat, gigitan serangga, udara terlampau dingin atau panas, paparan cahaya matahari, terkena getah tanaman, sampai transfusi darah.
Bila biduran di malam hari terjadi, ada cara-cara menangani biduran di malam hari yang dapat dilakukan, yaitu:
Kompres Air dingin
Langkah menyembuhkan biduran yang pertama yakni dengan kompres dingin sepanjang 10 menit atau bisa lebih sampai rasa gatal di kulit berkurang.
Anda bisa memakai kain waslap yang berisi beberapa es batu, selanjutnya balut dan tempel ke tempat kulit biduran.
Langkah ini biasanya dapat dikerjakan kapan pun sesuai keperluan. Selain menggunakan kain waslap, kompres dingin bisa dicoba memakai handuk.
Pakai Lidah buaya
Lidah buaya ialah tipe tanaman yang dikenali memberikan banyak manfaat pengobatan. Tanaman ini dapat kamu pakai sebagai obat biduran alami dengan memoleskan lidah buaya ke tempat yang terkena biduran.
Harus diingat, walau lidah buaya mempunyai karakter antiinflamasi alami, pastikanlah kamu lakukan tes tempel kulit di kulit yang tidak terserang biduran.
Ini mempunyai tujuan untuk pastikan apa kulitmu teriritasi atau mungkin tidak.
Konsumsi suplemen
Konsumsi suplemen bagus untuk jaga daya tahan tubuh. Kamu dapat konsumsi suplemen quercetin yang bisa dipakai untuk membantu menentramkan dan singkirkan ruam merah gatal-gatal di kulit. Selain quercetin, saran suplemen yang lain termasuk vitamin B12, vitamin C, vitamin D, dan minyak ikan.
Pakai baju yang nyaman dan kering
Gunakan baju yang ringan dan nyaman untuk menghindari Anda berkeringat berlebihan.
Jika pakaian cukup basah karena keringat cepatlah ganti. Memakai pakaian yang selalu kering membantu membuat kulit berasa lebih nyaman dan kurangi gatal.
Mengoleskan losion antigatal
Untuk menurunkan rasa gatal biduran, coba mengoleskan losion antigatal di kulit. Anda dapat memakai losion kalamin yang bisa membantu menenangkan kulit sehingga terasa lebih nyaman.
Itulah langkah mengobati biduran secara mudah dan efektif. Jika biduran belum juga pulih, coba tanyakan dan diskusikan pada dokter untuk perlakuan yang lebih tepat.